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功能介绍 长春肿瘤医院是集预防、医疗、康复、保健于一体的国际化肿瘤医院。拥有来自北京协和医院、中国医学科学院肿瘤医院、北京大学肿瘤医院、中国人民解放军总医院(301医院)等数十家国内三甲医院的肿瘤专家组成的MDT多学科专家团队,每周末定期在我院出诊。
乳腺癌术后
怎么“补”身体呢?
补充优质蛋白食物
如鱼类、瘦肉、蛋奶类、坚果、豆制品类等。牛奶和奶制品适量喝(每日250~300g),建议多选用低脂牛奶。需要强调的是,现代研究表明,肥胖与乳腺癌直接相关,因此补充的食物中应该适当减少脂肪的摄入,在补充优质蛋白的基础上有效地控制体重有利于术后康复和乳腺癌治疗。
补充多种维生素
注意主食不要过于精细,多选全谷类、蔬菜、水果,特别是深绿色、红黄色的蔬果及柑橘类水果。
多吃豆类食品
国内外多个研究已经表明,豆类食品可以降低乳腺癌的风险,同时豆类食品还可以为乳腺癌术后患者提供优质蛋白。因此,建议大家可以适当多吃一些豆制品,但不主张服用大豆异黄酮等保健品。
均衡饮食不挑食
一方面可以保证营养摄入全面,另一方面由于目前食品安全的问题比较突出,建议不要总是固定吃几种食物,应该在前面提到的原则下尽量选择多品种的食物交换吃才能更安全。
温馨小贴士
微量元素
含微量元素的食物:瘦肉、海产品、谷类等。
大蒜素
富含大蒜素的食物:大蒜、葱等。
十字花科
十字花科的植物:西兰花、卷心菜、椰菜花、甘蓝。
维生素A
富含维生素 A 的食物:动物肝脏、带鱼、蛋类、胡萝卜、豌豆苗、青椒、芹菜、莴笋、红薯等。
维生素C
富含维生素 C 的食物:各种新鲜的水果和蔬菜。
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